На своей странице в Инстаграм девушка задала вопрос подписчикам:
«Кто был в абьюзивных отношениях, а давайте напишем в комментариях, как именно мы провоцировали своих партнёров».
Автор первая начала этот флешмоб и рассказала о своей ситуации. Девушка несколько лет находилась в отношениях с тираном, где присутствовало и рукоприкладство, и психологическое истязание. Когда решила уйти от такого партнёра, это усугубило поведение второго. Но автор ролика нашла в себе силы и закончила этот кошмар.
«Спровоцировала на измену, когда купила белые кроссовки»
Ролик набрал 252 комментария. Они во многом смешные для тех, кто никогда не сталкивался с насилием в отношениях, однако кто-то переживал в тот момент страх и ужас.
- «Я ходила неправильно дома. Нельзя было наступать на пятки, только на носках».
- «Он просто мог не разговаривать неделю, ничем не объясняя. Всё хорошо, но почему я молчу, мне надо было угадать самой. Так и не разгадала».
- «Покрасилась в блондинку без спроса – игнор на 2 суток».
- «Я слишком громко смеялась и провоцировала других парней обращать на меня внимание. Читала для показухи, чтобы все думали, что я умная. Спала тоже неправильно: надо «по-женски», а не как мужик на всю кровать. Спровоцировала на измену, когда купила белые кроссовки, а их мне носить нельзя. Смысловой связи между обувью и изменой, правда, не уловила.
- «Он ревновал меня к младшему брату».
- «Не с той интонацией попросила купить хлеб».
- «Я провоцировала бывшего мужа тем, что, выходя с работы, не позвонила из-за разрядившегося телефона. Из-за этого он не знал, через сколько буду дома. В таких случаях знала, что буду избитой».
- «Я закрывала дверь в туалет за собой, а у влюблённых не должно быть стеснения и секретов. Вскрывал ножом замок каждый раз. Тогда это казалось милым».
- «Посмеялась и улыбнулась, когда он был не в настроении – получила леща. Работала в магазине кассиром и принимала сладости, которые мне дарили покупатели. Это от мужчин. Однажды такси долго ехало и из-за этого мы спали в разных кроватях. Вспоминаю как страшный сон».
- «Громко вздыхала, когда была беременной и у меня была одышка».
- «Я работала, а он нет и играл по ночам в приставку. Когда просила его не кричать, он просто выгнал меня на улицу, накричав и всячески оскорбив. Или избил за то, что ему не понравилось моё обходительное отношение к его же гостям».
- «После тонны оскорблений сказала ему закрыть рот. Избил, а после оказалось, что этим я его оскорбила».
- «Я не хотела шутить над парочкой, которая сидела в заведении. На это меня послали на три буквы. Я вышла из заведения, а он побежал за мной, дёргая руку и швыряя по всей улице».
Кто такой абьюзер и как его распознать
Говоря простыми словами, абьюз – это психологическое расстройство личности, при котором человек хочет подавлять другого (и иногда сам может этого не осознавать).
Существующие признаки абьюза:
- Отсутствие личного пространства.
- Постоянные манипуляции с обидами и претензиями «ты меня не любишь», «ты обо мне не думаешь», «ты обо мне не заботишься», «мне тебя не хватает», «ты себя неправильно ведешь», «ты должен/должна быть на связи» и т.д. Человек внушает вам комплексы и чувство вины, заставляя вас постоянно оправдываться.
- Обесценивание партнера, снижение его значимости.
- Ограничение свободы: отделение от друзей, родителей, хобби и профессии.
- Эмоциональные качели.
- Внушение чувства вины.
- Постоянное и непоколебимое желание доводить до эмоциональных всплесков, слез, истерик, и состояния конфликта.
Как быть, если вы оказались в абьюзивных отношениях
В первую очередь, как бы не было сложно, признать сам этот факт. Женщины любят считать, что могут исправить человека, но всё же лучше уйти, чтобы сохранить своё психологическое и физическое здоровье.
Однако бывают случаи, когда тиран не хочет отпускать свою жертву и старается всяческим образом испортить ей жизнь: «Вернёшься и это прекратиться». Но стоит понимать, что по возвращению в такие отношения ситуация станет только хуже. Как быть?
Если вы боитесь выйти из такого союза, за поддержкой можно обратиться в службу экстренной психологической помощи. Здесь на анонимной основе оказывается кризисная помощь квалифицированными психологами.
Что такое «кризисная» комната?
«Кризисная» комната – специально оборудованное отдельное помещение, в котором созданы необходимые условия для безопасного проживания. Услуга временного приюта оказываются гражданам старше 18 лет и семьям с детьми, территориальным центром по месту обращения, независимо от места регистрации (места жительства).
В нее могут быть помещены граждане следующих категорий:
- лица, пострадавшие от насилия, террористических актов, техногенных катастроф и стихийных бедствий, лица из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;
- лица, находящиеся в опасном для здоровья и жизни состоянии, связанном с конфликтом с другими членами семьи, подвергшиеся семейному насилию (несовершеннолетние дети могут находиться только совместно с одним из родителей);
- лица, подвергшиеся психофизическому насилию;
- жертвы торговли людьми.
Здесь пострадавшему будет предоставлено временное убежище, а специалисты учреждения окажут комплексную поддержку и помощь психолога.
Режим работы «кризисной» комнаты – круглосуточный. Пострадавшие от домашней тирании могут обращаться в территориальные центры социального обслуживания населения для предоставления временного убежища. Для этого нужен только паспорт.
В нерабочее время и выходные дни Центра, пострадавшие могут позвонить по номеру 102 для экстренного заселения в «кризисную» комнату.
Контакты Территориальных центров
Если жертва хочет обойтись без милиции, можно обратиться напрямую в Территориальный центр своей местности:
Брест. Брестский р-н: +375(29) 239 94 91;
Московский р-н: 20–94–80; +375-29-892-88-07.
Барановичи. тел. 66 49 27; 66 49 22.
Берёза. 9-24-30, 9-24-67.
Ганцевичи. Тел. 6-40-45, 6-40-40; Внерабочее время, выходные и праздничные дни обращаться по телефону: 8 029 9681820.
Дрогичин. 8 (01644) 2-60-04; 8 (01644) 7-81-01.
Иваново. 2-39-59.
Ивацевичи. +375 33 684 21 32.
Каменец. 7-50-02, 7-50-04 либо по телефону круглосуточного доступа в кризисную комнату +37533 321-57-07.
Кобрин. +375(29) 220-4835; +375(1642) 56-0-56.
Лунинец. 2-40-98; 102 (РОВД). Горячая линия: 6-51-76.
Ляховичи. (8 01633) 4 22 38.
Малорита. +37533 346 65 35 (круглосуточно).
Пинск. 8 (0165) 63-09-13.
Пружаны. +37529 876-05-40.
Столин. (8029) 820 14 45.
Важно! В Беларуси действует общенациональная «горячая линия» для пострадавших от домашних тиранов. По номеру 8-801-100-16-11 получить психологическую, социальную и юридическую помощь можно с 8:00 до 20:00.
